Όσο περνούν τα χρόνια όλο και περισσότερες έρευνες αποκαλύπτουν τα αρνητικά αποτελέσματα των διαφόρων συμπληρωμάτων στον οργανισμό μας. Φυσικά δεν μιλάμε για τα συμπληρώματα διατροφής που κρίνονται απαραίτητα για έναν οργανισμό, ουσίες δηλαδή που τις έχει ανάγκη κάποιος για να επιβιώσει. Εάν ένας οργανισμός έχει έλλειμμα βιταμινών είναι φυσικά απαραίτητο να βρει τρόπο να τις αναπληρώσει και να τις προσλάβει με τη μορφή των συμπληρωμάτων διατροφής.
Η ουσιώδης αυτή λειτουργία των διατροφικών συμπληρωμάτων, η ιδιότητα τους δηλαδή να συμπληρώνουν τα ελλείμματα του κάθε οργανισμού, έγινε μέσο εκμετάλλευσης πολλών ασυνείδητων με σκοπό το προσωπικό κέρδος. Στο χώρο του αθλητισμού κατά κύριο λόγο, πλασάρονται ως συμπληρώματα διατροφής πολλές ουσίες που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες.
Συνήθως κάποιος θα πει σε έναν αθλητή ότι επειδή ασκείται πολλές ώρες και χρειάζεται βιταμίνες, αλλά και για να αυξήσει την αντοχή και την επίδοσή του καλό θα ήταν να πάρει το τάδε σκεύασμα. Θα πρέπει να ξέρουμε ότι τα εγκεκριμένα συμπληρώματα διατροφής είναι συγκεκριμένα Υπάρχει δηλαδή ένας συγκεκριμένος αριθμός εγκεκριμένων συμπληρωμάτων τα οποία έχουν ελεγχθεί από τον ΕΟΦ .
Και πάλι αυτά τα τελευταία για να τα καταναλώσουμε θα πρέπει να συμβουλευτούμε κάποιον γιατρό, αλλά ποτέ και σε καμία περίπτωση δε θα πρέπει να καταναλώσουμε κάποιο «μείγμᨻ που έχει δημιουργήσει οποιοσδήποτε προπονητής ή γυμναστής. Τα τελευταία παρόλο που παρουσιάζονται ως συμπληρώματα διατροφής, σίγουρα όχι μόνο δεν είναι εγκεκριμένα από οποιονδήποτε οργανισμό αλλά μπορούν να αποβούν μοιραία ακόμα και για την ίδια μας τη ζωή.
