Το blog των ειδικών

Διατροφή και σκευάσματα

September 24, 2015

Όσο περνούν τα χρόνια όλο και περισσότερες έρευνες αποκαλύπτουν τα αρνητικά αποτελέσματα των διαφόρων συμπληρωμάτων στον οργανισμό μας. Φυσικά δεν μιλάμε για τα συμπληρώματα διατροφής που κρίνονται απαραίτητα για έναν οργανισμό, ουσίες δηλαδή που τις έχει ανάγκη κάποιος για να επιβιώσει. Εάν ένας οργανισμός έχει έλλειμμα βιταμινών είναι φυσικά απαραίτητο να βρει τρόπο να τις αναπληρώσει και να τις προσλάβει με τη μορφή των συμπληρωμάτων διατροφής. Η ουσιώδης αυτή λειτουργία των διατροφικών συμπληρωμάτων, η ιδιότητα τους δηλαδή να συμπληρώνουν τα ελλείμματα του κάθε οργανισμού, έγινε μέσο εκμετάλλευσης πολλών ασυνείδητων με σκοπό το προσωπικό κέρδος. Στο χώρο του αθλητισμού κατά κύριο λόγο, πλασάρονται ως συμπληρώματα διατροφής πολλές ουσίες που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες. Συνήθως κάποιος θα πει σε έναν αθλητή ότι επειδή ασκείται πολλές ώρες και χρειάζεται βιταμίνες, αλλά και για να αυξήσει την αντοχή και την επίδοσή του καλό θα ήταν να πάρει το τάδε σκεύασμα. Θα πρέπει να ξέρουμε ότι τα εγκεκριμένα συμπληρώματα διατροφής είναι συγκεκριμένα Υπάρχει δηλαδή ένας συγκεκριμένος αριθμός εγκεκριμένων συμπληρωμάτων τα οποία έχουν ελεγχθεί από τον ΕΟΦ . Και πάλι αυτά τα τελευταία για να τα καταναλώσουμε θα πρέπει να συμβουλευτούμε κάποιον γιατρό, αλλά ποτέ και σε καμία περίπτωση δε θα πρέπει να καταναλώσουμε κάποιο «μείγμα¨» που έχει δημιουργήσει οποιοσδήποτε προπονητής ή γυμναστής. Τα τελευταία παρόλο που παρουσιάζονται ως συμπληρώματα διατροφής, σίγουρα όχι μόνο δεν είναι εγκεκριμένα από οποιονδήποτε οργανισμό αλλά μπορούν να αποβούν μοιραία ακόμα και για την ίδια μας τη ζωή.

Posted by kostas iordanidis. Posted In : Υγεία

Τα είδη των εκτυπωτών

September 22, 2015

Τα είδη των εκτυπωτών που υπάρχουν είναι πολλά. Έτσι υπάρχει η δυνατότητα να χωριστούν σε διάφορες κατηγορίες ανάλογα με τα κριτήρια που θα επιλέξετε. Αυτή η κατάταξη είναι ιδιαίτερα χρήσιμη ειδικά όταν θέλουμε να διαλέξουμε έναν εκτυπωτή για τους ίδιους τους. Για παράδειγμα, ένας συχνός τρόπος διαχωρισμού και κατηγοριοποίησης των εκτυπωτών είναι ο διαχωρισμός τους με βάση την τεχνολογία εκτύπωσης που χρησιμοποιείται σε κάθε μία. Βέβαια όπως όλοι γνωρίζουμε το είδος του μελανιού επηρεάζει όχι μόνο την ποιότητα αλλά και τον όγκο των εκτυπώσεων που μπορεί να γίνει. Έτσι έχουμε την ακόλουθη διαχωρισμό με βάση το είδος του μελανιού που χρησιμοποιείται. Υπάρχουν 3 κατηγορίες εκτυπωτών. Οι εκτυπωτές Dye-sublimation είναι μια ειδική κατηγορία εκτυπωτών που έχουν την μοναδική δυνατότητα εκτύπωσης φωτογραφιών. Ακόμα είναι οι εκτυπωτές Laser / Led οι οποίοι δίνουν τη δυνατότητα εκτύπωσης πολλών φύλλων εκτύπωσης αλλά και μεγάλου όγκου κειμένων σε αυτά, είναι ιδανικοί δηλαδή για βαριές εκτυπώσεις. Τέλος υπάρχουν οι εκτυπωτές inkjet οι οποίοι χρησιμοποιούν το λεγόμενο σύστημα ψεκασμού για την εκτύπωση. Οι τελευταίοι αυτοί εκτυπωτές μπορούν να εκτυπώσουν τόσο κείμενα όσο και φωτογραφίες, αλλά είναι πιο κατάλληλοι για λίγες εκτυπώσεις αλλά επιτρέπουν καθημερινή χρήση. Εκτός από την τεχνολογία εκτύπωσης, αυτά τα μηχανήματα μπορούν να διαχωριστούν με βάση το μέγεθος, το μοντέλο, το τόνερ που χρησιμοποιούν, τη δυνατότητα σύνδεσης ή όχι με άλλα μηχανήματα κλπ.

Posted by kostas iordanidis. Posted In : Εξοπλισμοί

Εργασίες ανακαίνισης σπιτιού

August 18, 2015

Όλοι θέλουμε να έχουμε ένα σύγχρονο και όμορφο σπίτι. Οι καιροί και οι τάσεις της μόδας αλλάζουν και οι ανάγκες ενός σπιτιού μπορεί να μεταβληθούν στο πέρασμα των χρόνων. Κάθε σπίτι χρειάζεται να ανακαινισθεί μία φορά τουλάχιστον στα πέντε χρόνια. Αυτό σημαίνει ότι κάθε πέντε χρόνια ο ιδιοκτήτης θα πρέπει να επενδύσει σε αυτό μερικά χρήματα ώστε να γίνουν εργασίες που θα διατηρήσουν λειτουργικό, χρηστικό αλλά και κομψό. Ποιες είναι λοιπόν οι εργασίες ανακαίνισης που πρέπει να γίνουν κάθε φορά που ανακαινίστηκε ένα σπίτι; Πρώτα και κύρια πρέπει να δοθεί η βάση στις υδραυλικές και στις ηλεκτρικές εγκαταστάσεις ενός σπιτιού. Θα πρέπει να ελέγχονται δηλαδή οι σωλήνες και τα ηλεκτρικά του σπιτιού για την αποκατάσταση τυχόν διαρροών και βλαβών. Αφού ελέγχονται πρώτα αυτές οι εγκαταστάσεις, το επόμενο βήμα είναι να ελεγχθούν όλες οι μονώσεις του σπιτιού. Το όνομα του τοίχου, των πατωμάτων, του τάβανου, του εξωτερικού προσόψεως του κτιρίου και της οροφής. Πρέπει να εξεταστούν και να αποκατασταθούν ζημιές και φθορές στα παράθυρα και τα παράθυρα για να εξασφαλιστεί η ασφάλεια του σπιτιού. Τέλος αφού εξασφαλιστεί η λειτουργικότητα του σπιτιού μπορεί να δοθεί βάρος και στην διακόσμηση και την εμφάνιση του σπιτιού. Η ανακαίνιση του σπιτιού μπορεί να κοστίζει αλλά αξίζει σίγουρα τα χρήματα που δαπανώνται.

Posted by kostas iordanidis. Posted In : Ανακαινίσεις

Δαπανηρή ανακαίνιση σπιτιού

August 4, 2015

Η ανακαίνιση είναι αδιαμφισβήτητα μια πολυδάπανη εργασία, είτε αφορά ένα συγκεκριμένο δωμάτιο της κατοικίας μας, πόσο μάλλον όταν πρόκειται για ανακαίνιση ολόκληρης της κατοικίας μας ή ολόκληρου του επαγγελματικού μας χώρου. Σίγουρα όταν κάποιος αποφασίσει να εισέλθει στη διαδικασία ανακαίνισης έχει αποφασίσει ότι θα ξοδέψει συγκεκριμένο χρηματικό ποσό. Οι περισσότεροι όμως που ξεκινούν μια ανακαίνιση δεν έχουν αποφασίσει τι ακριβώς θέλουν να αλλάξουν στο χώρο ή τι ακριβώς καινούργιο θέλουν να κάνουν αλλά και ποια θα είναι η νέα εικόνα που θέλουν να πετύχουν. Κατά ΤΗ ΕΤΣΙ διάρκεια ΤΩΝ Εργασιών Της ανακαίνισης μπορεί ΝΑ αλλάζουν συνεχώς Άποψη ΓΙΑ Το Τελικό αποτέλεσμα το η ΚΑΙ ΝΑ προσθέτουν συνεχώς Καινούρια πράγματα ΣΤΗ Εμφάνιση της Λίστας ΤΩΝ Εργασιών Της ανακαίνισης. Έτσι, όπως είναι φυσιολογικό, τελικά το κόστος φτάνει στο διπλάσιο και τριπλάσιο από αυτό που υπολογίστηκε στην αρχή. Ωστόσο, το πρώτο και σημαντικότερο που έχουμε να κάνουμε είναι να φτιάξουμε μια λίστα με αυτά που πρέπει οπωσδήποτε να αλλάξουμε. Στη συνέχεια, μια λίστα με πιθανές προσθήκες σε περίπτωση που έχουμε περιθώριο όσον αφορά το κόστος. Κάθε φορά που θα τελειώνουμε μία εργασία θα διαγραφεί από την λίστα μας και θα προχωρήσουμε στο επόμενο. Έτσι δε θα φύγουμε ποτέ εκτός προϋπολογισμού. Επιπρόσθετα πριν αρχίσουμε οποιαδήποτε εργασία οφείλουμε να πάρουμε προσφορές από πολλά συνεργεία, στα οποία θα ζητήσουμε να μας δώσουν γραπτές προσφορές με βάση αυτά που έχουμε καταγράψει στην λίστα μας. Συνεχώς επιλέγουμε την καλύτερη προσφορά και φροντίζουμε να επιβλέπουμε πάντα τις ίδιες τις υδραυλικές εργασίες ώστε να είμαστε ακόμα πιο σίγουροι ότι η ανακαίνιση του σπιτιού μας δεν θα κοστίσει ούτε ευρώ περισσότερο από αυτά που υπολογίσαμε.

Posted by kostas iordanidis. Posted In : Ανακαινίσεις

Πως μεταφέρονται τα έργα τέχνης

July 23, 2015

Πολλές φορές είναι απαραίτητο αλλά και αναγκαίο να μεταφερθούν έργα τέχνης από ένα μουσείο σε ένα άλλο, από κάποια γκαλερί ή πινακοθήκη σε μία διαφορετική. Μπορεί επίσης τα συγκεκριμένα έργα να πρέπει να μεταφερθούν σε μία άλλη χώρα και όχι απλά στα μέσα στα όρια της ίδιας πόλης. Αυτό συμβαίνει γιατί είναι συνηθισμένη πρακτική των μουσείων να ανταλλάσσουν μεταξύ τους πίνακες , γλυπτά ή μοντέρνα έργα τέχνης προκειμένου να μπορούν άνθρωποι από όλον τον κόσμο να θαυμάζουν τα προϊόντα της τέχνης και της δημιουργίας. Βέβαια οι μεταφορές αυτές είναι κάτι παραπάνω από δύσκολο να οργανωθούν και να πραγματοποιηθούν. Τα δημιουργήματα της τέχνης είναι κάτι παραπάνω από εύθραυστα και η μετακίνησή τους από το ένα μέρος στο άλλο είναι εξαιρετικά επικίνδυνη. Γι αυτό το λόγο οποιοδήποτε μουσείο , πινακοθήκη ή ακόμα και ιδιώτης επιθυμεί να στείλει ένα έργο από ένα μέρος σε ένα άλλο πρέπει να προσέξει πάρα πολύ ποια μεταφορική εταιρία θα επιλέξει . Η μεταφορική αυτή θα πρέπει να δίνει τις απαραίτητες εγγυήσεις ασφάλειας και να μπορεί επίσης να τα αποθηκεύσει σε ειδικούς χώρους αν αυτό χρειαστεί. Πέρα από την ασφάλιση των έργων τέχνης πρέπει να μπορεί η εταιρία να παρέχει συγκεκριμένες τιμές θερμοκρασιών και υγρασίας κατά τη διάρκεια των μεταφορών των έργων ώστε να μπορούν αυτά να διατηρηθούν ανέπαφα.

Posted by kostas iordanidis. Posted In : Αυτοκίνητο

« Newer posts

Older posts »